AHA و BHA چیستند؟ تفاوت، کاربرد و روش استفاده برای پوست

AHA و BHA از شناخته‌شده‌ترین ترکیبات لایه‌بردار در مراقبت از پوست هستند، اما عملکرد و کاربرد یکسانی ندارند. AHA بیشتر روی سطح پوست کار می‌کند و برای بهبود ظاهر کدری، زبری، لک و ناهماهنگی بافت مناسب است؛ درحالی‌که BHA به دلیل تمایل بیشتر به چربی، برای پوست‌های چرب، منافذ مسدود و جوش‌های سرسیاه انتخاب هدفمندتری محسوب می‌شود.

انتخاب اسید مناسب فقط به قدرت لایه‌برداری مربوط نیست. نوع پوست، مشکل اصلی، حساسیت پوست و محصولی که در روتین استفاده می‌کنید، همگی اهمیت دارند. در این راهنما تفاوت AHA و BHA، روش شروع ایمن و محصول مرتبط موجود در آزاویتا را بررسی می‌کنیم.

لایه‌برداری شیمیایی چیست؟

پوست به‌طور طبیعی سلول‌های مرده را از سطح خود جدا می‌کند، اما گاهی تجمع این سلول‌ها باعث کدرشدن، زبری، بسته‌شدن منافذ و ناهموار دیده‌شدن پوست می‌شود. لایه‌بردارهای شیمیایی مانند AHA، BHA و PHA با کمک به جداشدن سلول‌های مرده، ظاهر پوست را صاف‌تر و یکنواخت‌تر نشان می‌دهند.

لایه‌برداری به‌معنای نازک‌کردن یا آسیب‌زدن به پوست نیست. استفادهٔ بیش‌ازحد، غلظت نامناسب یا ترکیب چند مادهٔ فعال می‌تواند باعث خشکی، قرمزی، سوزش و ضعیف‌شدن سد دفاعی پوست شود. بنابراین هدف، استفادهٔ منظم و کنترل‌شده است، نه لایه‌برداری شدید.

AHA چیست و برای چه پوستی مناسب است؟

AHA یا آلفاهیدروکسی‌اسید گروهی از اسیدهای محلول در آب است که بیشتر روی لایهٔ سطحی پوست اثر می‌گذارد. گلیکولیک اسید، لاکتیک اسید و ماندلیک اسید از انواع شناخته‌شدهٔ AHA هستند.

AHA معمولاً برای این نیازها انتخاب می‌شود:

• کدر و خسته دیده‌شدن پوست

• زبری و ناهمواری سطح پوست

• لک‌های سطحی و ناهماهنگی رنگ

• جای جوش‌های سطحی

• خطوط ظریف و نشانه‌های اولیهٔ پیری

• کاهش شفافیت پوست

گلیکولیک اسید معمولاً از مولکول‌های کوچک‌تری برخوردار است و می‌تواند لایه‌برداری محسوس‌تری ایجاد کند. لاکتیک اسید معمولاً انتخاب ملایم‌تری برای پوست خشک است و ماندلیک اسید به‌دلیل ساختار بزرگ‌تر، ممکن است برای پوست‌های حساس یا مستعد تحریک قابل‌تحمل‌تر باشد.

بااین‌حال، نام اسید به‌تنهایی شدت محصول را مشخص نمی‌کند. غلظت، pH، نوع فرمول و دفعات مصرف نیز بر میزان اثرگذاری و احتمال تحریک تأثیر دارند.

BHA چیست و چه تفاوتی با AHA دارد؟

BHA یا بتاهیدروکسی‌اسید در محصولات مراقبت از پوست معمولاً به سالیسیلیک اسید اشاره دارد. این ماده به‌دلیل ویژگی چربی‌دوست خود، برای مراقبت از منافذ و پوست‌های چرب کاربرد بیشتری دارد.

BHA برای این مشکلات مناسب‌تر است:

• چربی اضافه و برق پوست

• منافذ مسدود

• جوش‌های سرسیاه و سرسفید

• بافت ناصاف ناشی از تجمع چربی و سلول‌های مرده

• پوست چرب و مختلط مستعد جوش

طبق توضیحات آکادمی پوست آمریکا، سالیسیلیک اسید می‌تواند به بازشدن منافذ مسدود و لایه‌برداری پوست کمک کند و در محصولات مختلف مانند شوینده و مرطوب‌کننده به‌کار می‌رود. American Academy of Dermatology

BHA نیز می‌تواند پوست را خشک یا تحریک کند؛ به‌خصوص اگر هم‌زمان با رتینول، بنزوئیل پراکسید، اسکراب یا اسیدهای دیگر استفاده شود. پوست چرب الزاماً به لایه‌برداری روزانه نیاز ندارد و مصرف بیشتر، نتیجهٔ بهتر ایجاد نمی‌کند.

تفاوت AHA و BHA در یک نگاه

• AHA: بیشتر برای سطح پوست، کدری، زبری، لک و بهبود ظاهر بافت

• BHA: بیشتر برای منافذ، چربی اضافه و جوش‌های سرسیاه

• AHA: معمولاً برای پوست خشک، نرمال و کدر مناسب‌تر است

• BHA: معمولاً برای پوست چرب، مختلط و مستعد جوش انتخاب هدفمندتری است

• پوست حساس: به دفعات کمتر، غلظت پایین‌تر و فرمول ملایم‌تر نیاز دارد

اگر مشکل شما هم‌زمان شامل کدری و منافذ مسدود است، الزاماً نباید دو محصول جداگانه را روی هم استفاده کنید. در برخی فرمول‌ها AHA و BHA با غلظت کنترل‌شده کنار هم قرار گرفته‌اند؛ در این حالت باید طبق دستور همان محصول مصرف شود.

PHA چیست؟

PHA یا پلی‌هیدروکسی‌اسیدها، مانند گلوکونولاکتون، ساختار بزرگ‌تری دارند و معمولاً آهسته‌تر روی سطح پوست عمل می‌کنند. به همین دلیل، در برخی فرمول‌های ملایم‌تر برای پوست‌های حساس یا افرادی که تازه می‌خواهند لایه‌برداری را شروع کنند، استفاده می‌شوند.

PHA نیز کاملاً بدون احتمال تحریک نیست. اگر پوست قرمز، ترک‌خورده، زخمی یا ملتهب دارید، ابتدا باید سد دفاعی پوست را تقویت کنید و سپس سراغ لایه‌بردار بروید.

کدام اسید برای نوع پوست شما مناسب‌تر است؟

پوست چرب و مختلط

اگر مشکل اصلی شما برق پوست، منافذ مسدود یا جوش‌های سرسیاه است، BHA معمولاً انتخاب مناسب‌تری است. روی نواحی چرب تمرکز کنید و از مقدار زیاد محصول روی کل صورت خودداری کنید.

پوست خشک یا کدر

برای پوست خشک و کدر، AHA ملایم مانند لاکتیک اسید می‌تواند به بهبود ظاهر زبری و افزایش شفافیت کمک کند. استفاده از مرطوب‌کننده بعد از لایه‌برداری اهمیت زیادی دارد.

برای مطالعهٔ بیشتر، مقالهٔ پوست خشک یا دهیدراته؟ تفاوت‌ها و روتین مراقبتی مناسب را بخوانید.

پوست حساس

پوست حساس بهتر است با دفعات کم، محصول ملایم و ناحیهٔ محدود شروع کند. اگر سوزش شدید، قرمزی مداوم یا پوسته‌ریزی ایجاد شد، مصرف را متوقف کنید.

پوست مستعد لک

AHA ممکن است به صاف‌تر و یکنواخت‌تر دیده‌شدن سطح پوست کمک کند، اما هیچ اسیدی جایگزین ضدآفتاب نیست. در صورت استفاده از AHA، محافظت روزانه در برابر نور خورشید ضروری است؛ FDA دربارهٔ افزایش حساسیت پوست به نور خورشید هنگام استفاده از محصولات حاوی AHA هشدار داده است. FDA – Alpha Hydroxy Acids

محصول حاوی AHA و BHA در آزاویتا

بوستر لایه‌بردار آرنسیا Eraser Shot Glycolic Acid Booster

مشاهده و خرید بوستر لایه‌بردار آرنسیا

این محصول یک فرمول چنداسیدی حاوی AHA، BHA و PHA است که برای کمک به صاف‌تر دیده‌شدن بافت پوست، مراقبت از ظاهر منافذ و بهبود ظاهر پوست ناصاف طراحی شده است. در کنار اسیدهای لایه‌بردار، ترکیباتی مانند نیاسینامید، پانتنول، سرامید، هیالورونیک اسید، سنتلا و عصارهٔ درخت چای نیز در فرمول آن دیده می‌شود.

طبق اطلاعات رسمی آرنسیا، این بوستر بافتی سبک دارد و پس از استفاده باید در طول روز همراه با ضدآفتاب مصرف شود. اطلاعات رسمی Arencia Eraser Shot

برای شروع، محصول را یک تا دو شب در هفته روی پوست تمیز و خشک استفاده کنید و در صورت تحمل پوست، دفعات مصرف را به‌تدریج افزایش دهید. اگر پوست بسیار حساس، خشک یا آسیب‌دیده دارید، ابتدا فقط روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید.

روش صحیح استفاده از AHA و BHA

• محصول را طبق دستور روی بسته‌بندی استفاده کنید.

• در شروع، دفعات مصرف را محدود نگه دارید.

• در یک شب چند لایه‌بردار مختلف را ترکیب نکنید.

• در همان روتین با رتینول، اسکراب زبر یا بنزوئیل پراکسید با احتیاط عمل کنید.

• بعد از لایه‌بردار، از مرطوب‌کنندهٔ ساده و ترمیم‌کننده استفاده کنید.

• صبح روز بعد حتماً ضدآفتاب بزنید.

• محصول را روی زخم باز، پوست آفتاب‌سوخته یا ناحیهٔ تحریک‌شده استفاده نکنید.

• در صورت سوزش، خارش، قرمزی یا التهاب مداوم مصرف را متوقف کنید.

برای آشنایی با مراقبت از سد دفاعی پوست، مقالهٔ ترمیم سد دفاعی پوست و مراقبت از پوست آسیب‌دیده را نیز مطالعه کنید.

اشتباهات رایج در استفاده از اسیدها

یکی از اشتباهات رایج، شروع هم‌زمان چند مادهٔ فعال است. استفاده از AHA، BHA، رتینول، ویتامین C اسیدی و اسکراب در یک روتین می‌تواند پوست را تحریک کند. اشتباه دیگر، استفادهٔ روزانه از لایه‌بردار بدون توجه به واکنش پوست است.

همچنین احساس سوزش شدید نشانهٔ اثرگذاری بیشتر نیست. یک محصول مناسب باید با پوست سازگار باشد و بدون ایجاد التهاب مداوم، به بهبود تدریجی ظاهر پوست کمک کند.

جمع‌بندی

AHA بیشتر برای بهبود ظاهر کدری، زبری، لک و ناهمواری سطح پوست مناسب است، درحالی‌که BHA انتخاب هدفمندتری برای چربی اضافه، منافذ مسدود و جوش‌های سرسیاه محسوب می‌شود. PHA نیز گزینه‌ای ملایم‌تر برای برخی افراد با پوست حساس است.

بوستر آرنسیا Eraser Shot با ترکیب AHA، BHA و PHA، محصول مرتبط موجود در آزاویتا برای مراقبت از بافت پوست و ظاهر منافذ است. بااین‌حال، نتیجهٔ بهتر به شروع تدریجی، استفادهٔ منظم، مرطوب‌سازی و ضدآفتاب بستگی دارد.

پوست سالم به لایه‌برداری شدید نیاز ندارد؛ انتخاب درست و مصرف متعادل، مهم‌تر از قدرت بیشتر محصول است.